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Atletas de Fervença na Taça de Portugal de KickboxingAtletas da ACR Fervença de Celorico de Basto participaram na Taça de Portugal da Federação Portuguesa de Kickboxing e Muaythai.

No total foram oito, os atletas da ACR Fervença que se deslocaram a Alcabideche, para participar na Taça de Portugal. Os atletas participaram num total de 14 combates, com 10 vitórias e 4 derrotas conseguindo, no final, 4 campeões, 2 vice-campeões e dois terceiros lugares. No Light – Contact participaram Pedro Pinto, Rafael Pinto, Rubem Pinto, Luis Branco, Hélder Pinto, Liliane Moura e Fábio Mota. Em Light-Kick, Liliana Mendes, sagrou-se campeã no escalão Sénior.Segundo o treinador dos atletas Márcio Neves "temos atletas com muito potencial, bem evidente na capacidade de entrega a cada combate, o que permitiu resultados brilhantes".

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Caminho de Emaús na RRB

Caminho de Emaús

Covid 19 - Recomendações

Medidas de prevenção:

. distanciamento social;

. etiqueta respiratória:

. o tapar o nariz e a boca quando espirrar ou atirar, usar um lenço de papel ou o braço, NUNCA com as mãos;

. o deitar o lenço de papel no lixo;

. lavar como mãos sempre que se associar, espirrar ou atirar;

. lavar frequentemente como mãos com água e sabão ou uma solução à base de álcool;

. ou evitar contato próximo com dores com infeções respiratórias.

A Direção-Geral da Saúde não recomenda o uso de máscara de proteção individual por pessoas sem sintomas.

A utilização correta das máscaras é recomendada apenas para:

• pessoas doentes;

• suspeitas de infração por COVID-19:

• profissionais que prestam cuidados médicos suspeitos de infração por COVID-19:

O que devo fazer se tiver tido contato próximo com uma pessoa infetada?

Os seguintes sintomas (febre, tosse ou dificuldade respiratória) devem:

• ligar para o SNS 24 - 808 24 24 24 e seguir como instruções dadas;

• evitar estar próximo de pessoas;

Se não tiver sintomas (febre, tosse ou dificuldade respiratória), deve:

• evitar estar próximo de pessoas durante 14 dias;

• medir a temperatura 2 vezes por dia;

 

Siga sempre todas as indicações das autoridades de saúde, nomeadamente a Direção Geral de Saúde, o Serviço Nacional de Saúde, a Organização Mundial de Saúde e as autoridades locais.